Metakognitiv alltså tankar om tankar innebär som terapiform, (MCT eller MKT), att dra ner på grubblandet och istället fokusera vad som försiggår utanför oss själva. Här kommer det alltså igen, det som jag för första gången såg på pränt i Tjatter : vi ska inte utan restriktioner …
Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi av Pia Callesen
Bloggarnas samlade omdömen och nyheter om Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi.
Tips! Jämför butikernas bokpriser och köp Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi till lägsta pris via Bokfynd.nu!
Fakta: Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi har ISBN 9789113097213 och utgavs 2020 av förlaget Norstedts. Författare är Pia Callesen. -- Bloggar du om böcker? Se till att dina inlägg listas på våra boksidor!